宝宝多喝水正确吗? 0-6个月的宝宝,无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都不需要额外补充水分。 01 0-6个月的宝宝如何喝水? 美国儿科学会(APP)建议:6个月以内的宝宝,不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体,包括水喝果汁等。 母乳喂养的宝宝: 因为母乳90%的成分都是水,而6个月前未添加辅食的宝宝对额外补充水的需求不大。多以,6个月以纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水。 混合喂养和人工喂养的宝宝: 只要父母按照比例冲调奶粉,保证充足的奶量,其水分也能满足宝宝的需求。这样,配方奶中也有85%以上都是水分,原则上也不需额外补充。 02 6个月后的宝宝怎么喝水? 当宝宝满6个月后,会逐渐开始添加辅食,这时候因为孩子开始吃泥状、糊状的食物,需要水分来帮助消化。 一般开始添加辅食,可以在吃完辅食之后,喝几口水清洁口腔,或是在两餐之间,可以给他一点水喝。 但需要记住的是,一岁前的宝宝,主要营养补充来源还是喝奶为主。 如果宝宝尿味很重,或者尿液颜色黄,那么身体可能缺水,需要给宝宝补充水分。 此外,还可以根据尿量来判断宝宝是否缺水。一般来说,1岁以下的宝宝每天应该换6-8次尿布,年龄较大的宝宝应该排尿4-5次。 另外,需要注意的是,当宝宝生病(尤其腹泻和发烧),需要补充足够的水以防脱水。 03 关于喝水的几个要点 白开水是更好的选择 白开水是天然状态的水,其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。不用迷信所谓的婴儿水。 可以开始用学饮杯或吸管杯 开水是天然当宝宝6个月后,可以开始学习用学饮杯或者吸管杯了,这样可以锻炼咀嚼能力哦 温度要适宜 过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。 健康小贴士 婴幼儿肾脏发育未成熟,如果宝宝摄入了太多的水,肾脏将无法及时排出体内的过多水分。

2018-02-22 20:28最后修改  929人阅读